Desafortunadamente, algunas enfermedades no solo lo afectan a usted sino también a las personas que lo rodean —sus seres queridos, y a las personas con las que trabaja e interactúa a diario. Por eso es muy importante vacunarse para poder protegerse y proteger a las personas que quiere. Las enfermedades más comunes que se pueden prevenir con vacunas² son:

• Gripe : 1 dosis anual
• COVID-19 : para adultos de 19 años en adelante
• Neumonía : para adultos de 65 años en adelante, la vacunación podría constar de 2 dosis, dependiendo de las indicaciones
• Culebrilla : para adultos de 60 años en adelante, una vacuna de 2 dosis
• Tétanos : después del primer episodio del tétano, se recomiendan refuerzos cada 10 años con la vacuna Td o Tdap

Es importante que todas las personas mayores se vacunen porque el sistema inmunológico se debilita a medida que envejece y lo convierte en una persona más susceptible a enfermarse de gripe y otras afecciones. De hecho, entre un 70 y 90 por ciento³ de todas las muertes relacionadas con la gripe y más de la mitad de las hospitalizaciones derivadas de la gripe ocurren en personas de 65 años en adelante.

Si ha estado evitando las vacunas debido a los comentarios⁴ que escucha, le contamos algunos mitos que debe tener en cuenta:

• Mito : "Me apliqué todas las vacunas en mi infancia".
  • La inmunidad que generan las vacunas pierde eficacia con el paso del tiempo, por lo que usted podría necesitar una vacuna de refuerzo contra el tétanos, la difteria o la tos ferina. Consulte con su médico.
• Mito: "Las vacunas me pueden enfermar".
  • La mayoría de las vacunas, entre ellas, la vacuna contra la gripe, se formulan con células de virus muertas. Eso significa que no pueden provocarle la enfermedad.

• Mito: "Nunca me enfermo".
  • Incluso si tiene síntomas leves o no tiene ningún síntoma, es posible que esté contagiado de una enfermedad infecciosa.

Si tiene alguna otra pregunta o inquietud sobre las vacunas para adultos mayores, hable con su médico para quedarse tranquilo.

Las vacunas son fundamentalmente la mejor manera de prevenir el contagio de enfermedades. Sin embargo, si usted es un adulto de 65 años, puede implementar algunos hábitos sencillos para gozar del mejor estado de salud posible:

• Evite el contacto cercano con personas enfermas.
• Si está enfermo, quédese en casa y descanse.
• Cubra su boca y nariz si tose o estornuda.
• Lávese bien las manos con frecuencia.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Haga ejercicio y controle el estrés.
• Beba bastante líquido y mantenga una dieta saludable.
• Consulte con su médico qué vacunas debería recibir.

Para obtener más información, hable con su médico sobre los servicios de bienestar que ofrece su proveedor de atención primaria. Si no sabe qué hacer, venga a ver si el CenterWell Senior Primary Care es adecuado para usted.

1. https://www.nfid.org/campaign-for-adult-immunization/
2. https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/adult.html
3. www.cdc.gov/flu/pdf/freeresources/seniors/65-and-older-matte.pdf
4. www.cdc.gov/vaccinesafety/concerns/index.html
5. www.nfid.org/about-vaccines/reasons

Este material se ofrece con fines informativos únicamente y no debería ser considerado como asesoramiento médico ni utilizado como sustituto de una consulta a un profesional con licencia. Debería consultar con el profesional matriculado correspondiente para saber lo que le conviene a usted.