Cuando vaya al médico, es importante que le dé a su médico tanta información como pueda sobre su salud y bienestar para poder recibir el mejor cuidado posible. Le puede parecer mucha presión, ¡pero no se preocupe! Prepararse para su próxima cita con el médico no tiene por qué ser estresante. 

Su médico está aquí para ayudarle a cuidar su salud, así que es importante que usted asista a todas sus citas médicas, incluso si se siente bien. Obtenga más información sobre cómo aprovechar las visitas al médico al máximo con unos sencillos pasos.

Antes de ir al médico, tómese un tiempo para pensar en preguntas importantes que pueda tener sobre su salud. La mayoría de las personas solo visitan al médico algunas veces al año, por lo que es importante que aproveche el tiempo. Incluso si no tiene ningún síntoma extremo, es importante que se haga estas preguntas:

• ¿Estoy durmiendo bien?
• ¿Cómo es mi dieta típica?
• ¿He hecho ejercicio?
• ¿Tengo algún problema para controlar la vejiga? 
• ¿Me siento deprimido?

Asegúrese de traer también una lista de los medicamentos o suplementos que está tomando, los resultados de las pruebas de laboratorio o los registros de hospitalizaciones que haya tenido recientemente, así como las notas de los especialistas a los que haya ido. ¡Cuanta más información pueda darle a su médico sobre su salud y su vida diaria, mejor podrá atenderle durante su visita!

Ahora que ya está organizado, prestando atención a su salud y pensando en algunas preguntas para hacerle al médico en su próxima visita, es el momento de tomar nota. En los días o semanas anteriores a la visita al médico, anote los eventos notables, como:

• Algunas noches en las que le costó dormir
• Una comida que no le sentó bien
• Algún dolor que apareció cuando hizo frío

Esto le ocurre a todo el mundo y puede ser completamente normal. Sin embargo, nunca se sabe cuándo puede ser una señal de algo más serio. Cuando no se sienta bien, anótelo. Sus observaciones, junto con la lista de vitaminas, suplementos y medicamentos recetados que toma, pueden ayudar a su médico a saber qué preguntas hacer, para que puedan comenzar a trazar juntos un plan para optimizar su salud.

Ya tiene una buena lista; ahora es importante que la lleve cuando vaya a la consulta con el médico. Al tener todas las preguntas escritas, evitará olvidarse de mencionar algo en el ajetreo de la consulta médica.

Está bien que tenga muchas preguntas. Tómese el tiempo necesario para entender las respuestas y recomendaciones de su médico. Al hablar con su médico puede detectar y abordar algún posible problema de salud, para recuperarse y estar bien más rápidamente.

Cuando su médico responda a sus preguntas, tome notas detalladas o pídale a alguien que lo haga por usted. De esa manera, cuando llegue a casa, podrá recordar lo que le dijo el médico. Y si tiene preguntas sobre las respuestas que obtiene, ¡hágalas también! Su médico está acostumbrado explicar los temas médicos complejos de una manera más sencilla para que los pacientes puedan entender.

Si sale de la cita con el médico sin comprender lo que le dijo, debe llamar al consultorio para que le respondan sus preguntas. Asegúrese de entender con claridad lo que le dice su médico. Es muy importante para optimizar su salud y bienestar.

¡Este es el paso más importante! Tenga a mano las notas de su visita al médico, así como la lista que trajo a su cita, para que pueda consultarla más tarde. Independientemente de que su médico le haya dado muchas o solo algunas recomendaciones, si tiene la lista a mano, le resultará más fácil seguirlas.

Al seguir las indicaciones de su médico durante las próximas semanas, anote si se siente igual o si hubo algún cambio. Las notas sobre esos cambios pueden ayudar a su médico a ver qué está funcionando y qué no durante su próxima visita.

Una de las mejores formas de cuidar la salud es mantenerse en contacto con su médico o equipo de cuidado entre visitas. Ninguna pregunta es insignificante si está relacionada con su salud y bienestar.

• ¿Olvidó preguntar algo durante su última cita con el médico?
• ¿Tiene problemas para ceñirse a su lista?
• ¿Notó algún cambio en cómo se siente desde que comenzó a seguir las indicaciones?
• ¿Algún problema con un nuevo medicamento?

¡Hágale saber a su médico! Incluso es posible que pueda obtener respuestas por teléfono de un profesional de enfermería, sin ir al médico de urgencia o esperar hasta su próxima cita.

Y su rol es fundamental para su salud y bienestar. Usted sabe cómo se siente y es importante que se lo transmita a su equipo de cuidado. El objetivo de CenterWell es prestarle un cuidado que se merece en cada visita al médico. Si considera que algunas preguntas o inquietudes no han sido resueltas, hágaselo saber a nuestro equipo.

Juntos, podemos trazar un plan que le ayude a cuidar su salud y sentirse mejor.

Este material se proporciona únicamente para fines informativos y no debe interpretarse como una recomendación médica ni substituirse por una consulta con un profesional licenciado. Debe consultar a un profesional licenciado correspondiente para determinar lo que es correcto para usted.